Chill & Change | Gruppencoaching in München
Ein Reflexionsraum für persönliche Entwicklung
Ein kleiner Raum, drei Menschen, bedeutsame Fragen: Jede und jeder bringt eine Frage mit. Eine Frage, die gerade bewegt. Die sich nicht einfach beantworten lässt. Die vielleicht schon länger mitläuft oder auch noch ganz unklar ist.
Bei „Chill & Change“ muss nichts schnell gelöst werden.
Wir verlangsamen. Wir hören zu. Wir fragen nach. Wir begegnen einander – und auch uns selbst ein wenig anders als sonst (moderierte Reflexionsgruppe).
Dabei darf gedacht und geschwiegen, gelacht und geweint werden. Es darf tief werden und leicht bleiben. Freude ist willkommen. Unsicherheit auch. Humor sowieso.
Denn „Change“ muss sich nicht immer nach harter Arbeit anfühlen. Manchmal beginnt Veränderung genau dort, wo wir für einen Moment aufhören, an uns zu arbeiten und wieder ins Fließen kommen.
Lebendigkeit geht uns nicht verloren.
Unsere Lebendigkeit kann sich jedoch im Funktionieren, in Erwartungen, Gewohnheiten oder Kontrolle verfangen. Manchmal wird sie leise. Manchmal zeigt sie sich als Unruhe, Sehnsucht, Widerstand oder als Ahnung, dass etwas anders werden könnte.
Entscheidend ist nicht, ob wir lebendig sind. Entscheidend ist, wie wir mit dieser Lebendigkeit umgehen.
„Chill & Change“ schafft einen Raum für Begegnung und Veränderung – in dem das, was gerade da ist, nicht sofort bewertet, erklärt oder verbessert werden muss. Im Kontakt mit anderen können neue Gedanken entstehen, vertraute Sichtweisen durch neue Perspektiven angereichert werden und bislang überhörte Antworten hörbar werden.
Nicht planbar. Nicht beliebig. Und möglicherweise doch richtungsweisend.
Für mutige Menschen – und für die, die es werden möchten.
Du musst keine fertige Antwort mitbringen.
Es genügt, wenn du bereit bist,
- dich mit einer dir wichtigen Frage zu zeigen,
- anderen Menschen aufmerksam zu begegnen
- und dich von dem überraschen zu lassen, was daraus entsteht.
Philipp Grunwald leitet das Coaching in der kleinen Gruppe. Er hält und strukturiert den gemeinsamen Raum, gibt Impulse, fragt nach und achtet darauf, dass Tiefe, Leichtigkeit und Eigenverantwortung ihren Platz behalten, getreu dem Motto: „Nichts muss, alles kann.“
Organisatorisches & Termine
Termine
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9/26:25.9.26von 17 – 19 Uhr
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11/26:27.11.26von 17 – 19 Uhr
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2/27:19.2.27von 17 – 19 Uhr
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6/27:3.6.27von 18 – 20 Uhr
Der Rahmen
- Drei Teilnehmende – Ein bewusst kleiner Kreis.
- Eine eigene Frage – Persönlich, beruflich oder irgendwo dazwischen.
- Teilnahmebeitrag: 40 Euro (inkl. MwSt.)
Chill & Change ist ein vertrauliches Reflexions- und Begegnungsformat für persönliche Entwicklung und kein therapeutisches Angebot.