Seminar Gesund Führen: Sich selbst und andere gesund führen
Führung beeinflusst die Bedingungen, unter denen Menschen arbeiten. Sie kann Belastungen nicht verhindern und ist auch nicht für die Gesundheit von Mitarbeitenden verantwortlich. Führung kann jedoch dazu beitragen, Arbeitsbedingungen, Beziehungen und Zusammenarbeit gesundheitsförderlicher zu gestalten.
Das „Seminar Gesund Führen“ sensibilisiert Führungskräfte für die Zusammenhänge zwischen Führung, Gesundheit, Arbeitsfähigkeit und Motivation. Grundlage ist das Original-Seminarkonzept von Dr. Anne Katrin Matyssek – do care!, das seit 2002 Führungskräfte unterschiedlicher Branchen und Hierarchieebenen begleitet.
Im Seminar reflektieren Führungskräfte, welchen Einfluss ihr Führungsverhalten auf die Gesundheit und Arbeitsfähigkeit ihrer Mitarbeitenden haben kann – und wie sie gleichzeitig achtsamer mit den eigenen Ressourcen umgehen können.
Was bedeutet gesund führen?
Gesund führen bedeutet nicht, als Führungskraft für die Gesundheit der Mitarbeitenden verantwortlich zu sein. Gesundheit ist von zahlreichen individuellen, sozialen und organisationalen Faktoren abhängig.
Führungskräfte gestalten jedoch einen Teil des Kontextes, in dem Menschen arbeiten. Sie beeinflussen beispielsweise Arbeitsorganisation, Kommunikation, Anerkennung, Handlungsspielräume, Prioritäten und den Umgang mit Belastungen.
Gesunde Führung richtet den Blick deshalb in zwei Richtungen: auf den Umgang mit den eigenen Ressourcen und auf die Bedingungen, die Führungskräfte für andere mitgestalten.
Damit beginnt gesundes Führen auch bei der „Selbstführung„. Wer eigene Belastungsgrenzen, Stressmuster und Ressourcen besser wahrnimmt, erweitert die eigenen Möglichkeiten, auch unter Druck bewusst und handlungsfähig zu bleiben.
Warum gesunde Führung heute wichtig ist
Führungskräfte bewegen sich häufig zwischen widersprüchlichen Anforderungen: Leistung ermöglichen und gleichzeitig auf Belastungsgrenzen achten, Orientierung geben und Eigenverantwortung zulassen, Veränderungen vorantreiben und Stabilität ermöglichen.
Gerade unter Bedingungen hoher Dynamik und Unsicherheit können daraus Spannungen entstehen – für Führungskräfte selbst ebenso wie für ihre Teams.
Gesunde Führung bedeutet deshalb nicht, Belastungen grundsätzlich zu vermeiden. Arbeit darf fordern. Entscheidend ist vielmehr, wie mit Belastungen, Ressourcen und Grenzen umgegangen wird und welche organisationalen Bedingungen dabei eine Rolle spielen.
Das Seminar schafft einen Reflexions- und Lernraum, in dem Führungskräfte den Zusammenhang zwischen eigenem Führungsverhalten, Arbeitsbedingungen und Gesundheit differenzierter betrachten und konkrete Handlungsoptionen für ihren Führungsalltag entwickeln können.
Für wen ist das Seminar Gesund Führen geeignet?
Das Seminar richtet sich an Führungskräfte unterschiedlicher Hierarchieebenen sowie an Unternehmen, die gesundheitsorientierte Führung nicht auf einzelne Maßnahmen reduzieren, sondern stärker in der täglichen Führungsarbeit verankern möchten.
Besonders sinnvoll kann das Seminar sein, wenn Führungskräfte mit hoher Arbeitsbelastung konfrontiert sind, Veränderungen und Unsicherheit bewältigen müssen, gesundheitliche Belastungen im Team wahrnehmen oder die eigene Selbstführung und den Umgang mit den eigenen Ressourcen reflektieren möchten.
Inhalte des Seminars Gesund Führen
Im Mittelpunkt stehen die konkrete Führungspraxis und die Frage, welche Handlungsmöglichkeiten Führungskräfte tatsächlich besitzen.
Zusammenhänge zwischen Führung und Gesundheit verstehen
Wir betrachten Zusammenhänge zwischen Arbeitsbedingungen, Stress, Präsentismus, Absentismus, Motivation und Arbeitsfähigkeit. Führungskräfte reflektieren dabei auch, welchen Einfluss Führung nehmen kann – und wo die Grenzen dieses Einflusses liegen.
Die Dimensionen gesunder Führung kennenlernen
Die Teilnehmenden lernen zentrale Dimensionen gesundheitsorientierter Führung kennen und übertragen diese auf ihren eigenen Führungsalltag.
Selbstführung und eigene Ressourcen reflektieren
Gesunde Führung beginnt auch beim eigenen Umgang mit Belastung. Führungskräfte reflektieren persönliche Stressmuster, Ressourcen und Möglichkeiten der Selbstregulation.
Mitarbeitende gesundheitsorientiert führen
Wie können Anerkennung, Klarheit, Interesse, Handlungsspielräume und Kommunikation dazu beitragen, Arbeitsfähigkeit und Zusammenarbeit zu unterstützen? Dabei geht es nicht um Patentrezepte, sondern um einen bewussteren Umgang mit unterschiedlichen Situationen und Bedürfnissen.
Schwierige Situationen und Gespräche bearbeiten
Gesundheitsorientierte Mitarbeitergespräche können Führungskräfte vor besondere Herausforderungen stellen. Im Seminar reflektieren wir konkrete Situationen und entwickeln Möglichkeiten, Auffälligkeiten anzusprechen, ohne vorschnell zu diagnostizieren oder Verantwortung zu übernehmen, die nicht zur Führungsrolle gehört.
Gesund führen in dynamischen Zeiten
Veränderung, Unsicherheit und widersprüchliche Erwartungen erhöhen häufig den Druck auf Führungskräfte und Teams. Wir betrachten, wie Führung auch unter diesen Bedingungen Orientierung ermöglichen und gleichzeitig mit den Grenzen eigener Steuerbarkeit umgehen kann.
Was Führungskräfte aus dem Seminar mitnehmen
Das Seminar soll Führungskräfte dabei unterstützen, ihren Einfluss auf gesundheitsrelevante Arbeitsbedingungen bewusster wahrzunehmen und gleichzeitig die Grenzen ihrer Verantwortung klarer zu erkennen.
Die Teilnehmenden entwickeln ein differenzierteres Verständnis von gesunder Führung, reflektieren das eigene Führungsverhalten und erarbeiten konkrete Möglichkeiten für ihren Führungsalltag.
Dabei geht es nicht um eine weitere Optimierungsanforderung an Führungskräfte. Vielmehr soll die Auseinandersetzung mit gesunder Führung dazu beitragen, bewusster zwischen eigener Verantwortung, organisationalen Bedingungen und der Selbstverantwortung der Mitarbeitenden unterscheiden zu können.
Methoden im Seminar Gesund Führen
Wir verbinden fachliche Impulse mit Reflexion und konkreter Arbeit an der Führungspraxis. Zum Einsatz kommen unter anderem Trainerimpulse aus Forschung und Praxis, Einzel- und Gruppenübungen, kollegiale Fallberatung, Simulationen und Rollenspiele sowie Gruppendiskussionen.
Die konkrete Gestaltung des Seminars orientiert sich an den Fragestellungen und Rahmenbedingungen Ihrer Organisation.
Gesund führen ist auch eine organisationale Aufgabe
Gesundheit am Arbeitsplatz lässt sich nicht allein durch das Verhalten einzelner Führungskräfte herstellen.
Auch Strukturen, Arbeitsmenge, Verantwortlichkeiten, Entscheidungswege, Prioritäten und organisationale Erwartungen beeinflussen Belastung und Arbeitsfähigkeit.
Aus systemischer Perspektive betrachten wir deshalb nicht nur die Frage:
„Wie sollte eine Führungskraft gesund führen?“
Sondern ebenso:
„Welche Bedingungen erzeugt die Organisation, unter denen Führungskräfte und Mitarbeitende gesund arbeiten sollen?“
Gerade wenn gesundheitliche Belastungen nicht nur einzelne Personen oder Teams betreffen, sondern sich als wiederkehrendes Muster zeigen, kann es sinnvoll sein, neben der individuellen Führung auch die organisationalen Bedingungen in den Blick zu nehmen.
Seminar Gesund Führen für Ihr Unternehmen
Das Seminar wird auf die konkrete Situation, Zielgruppe und Fragestellung Ihres Unternehmens abgestimmt. In einem ersten Gespräch klären wir gemeinsam, welche Themen für Ihre Führungskräfte besonders relevant sind und welche Gestaltung des Seminars dazu passt.
Wenn Sie nicht nur ein einzelnes Seminar suchen, sondern Führung über einen längeren Zeitraum weiterentwickeln möchten, finden Sie weitere Informationen zu unserer systemischen Führungskräfteentwicklung.
Wenn individuelle Führungsfragen oder persönliche Belastungssituationen im Mittelpunkt stehen, kann ein Führungskräfte-Coaching der passendere Rahmen sein.
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