EMPLOYEE ASSISTANCE PROGRAMM (EAP) FÜR STRESSBEWÄLTIGUNG & WORK-LIFE BALANCE

BURNOUT VERMEIDEN – RESILIENZ AUFBAUEN

Alarmierend: Jeder Fünfte in Deutschland leidet an Dauerstress ( TK-Studie zur Stresslage der Nation/ 2013). Unser EAP richtet sich an MitarbeierInnen, die dem Phänomen „Burnout“ entkommen möchten, um langfristig leistungsfähig und gesund zu bleiben. Jede/r MitarbeiterIn kann sich in einer schwierigen beruflichen Situation vertrauensvoll an uns wenden und eine persönliche Beratung oder Coaching in Anspruch nehmen. MitarbeiterInnen bleiben in jedem Fall dem Arbeitgeber gegenüber anonym. Garantiert!

INHALTE DER BERATUNG / DES CAOCHINGS

Unsere Beratung / unser Coaching hilft MitarbeiterInnen in einer akuten Stress-Situation und steht jedem unverbindlich zur Verfügung. Auf Wunsch und nur, wenn möglich, helfen wir MitarbeiterInnen dabei, die persönlichen Antreiber, Einstellungen und Ansprüche aus einem anderen Blickwinkel zu betrachten, um so dem Phänomen “Burnout” zu entkommen. Während des Baratungs-/Coaching-Prozesses bedienen wir uns wissenschaftlich bewährter Methoden, wie z.B. Glaubenssatzarbeit, EMDR, Mental-, Achtsamkeits-Coaching und Entspannungsmethoden. Ziel ist es, dem Teilnehmer mehrere „Werkzeuge“ an die Hand zu geben, die ihr oder ihm helfen, den Alltag gelassener, entspannter und mit mehr Lebensfreude zu meistern.

NUTZEN UND ZIELE VON EAP

  • Erste Anlaufstelle in einer akuten Stress-Situation für Ihre MitarbeiterInnen
  • Präventive Maßnahme, um Stress aktiv entgegenzutreten
  • Identifikation und Reflexion der persönlichen Stress- und Risikofaktoren
  • Aufdecken hinderlicher und belastender Denkstrukturen
  • Erlernen von Mental-Techniken, um mit Stress dauerhaft besser umgehen zu können
  • Lösungs- und Ressourcenorientierung (Erlernen von Optimismus)
  • Achtsamkeitsschulung
  • Erlernen wissenschaftlich belegter Methoden zur Stressreduktion
  • Persönlicher Umsetzungsplan zur dauerhaften Gesunderhaltung
  • Zurückgewinnen frischer Lebensenergie und einer ausgewogenen Work-Life-Balance

ÜBERSICHT EAP FÜR STRESSBEWÄLTIGUNG & WORK-LIFE BALANCE

Struktur
MitarbeierInnen haben jederzeit die Möglichkeit uns zu kontaktieren und unser Angebot in Anspruch zu nehmen. Wir verpflichten uns Stillschweigen sowohl über die Inhalte als auch über die Identität des Teilnehmers zu bewahren.

Teilnehmerkreis
Fach- und Führungskräfte

Art der Präsentation
Beratung & Coaching, praktische Übungen, Feedbackgespräche, Persönliche Unterlagen

Hinweis
Die Beratung / das Coaching findet, wenn möglich, in unseren Räumlichkeiten statt und der Teilnehmer bleibt gegenüber seinem Arbeitgeber garantiert anonym. Auf Wunsch ist auch eine telefonische Beratung möglich.

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